3月17日発売のヨガジャーナル日本版に
『フレイル FREE ヨガ』が掲載されました
弊社は、フレイル予防を啓発する活動として「フレイルFREE Project (ずっと私らしく、若々しく)」を開始しております。取り組みの中では、フレイルにならないためのしなやかで、いつまでも思い通りに動ける身体づくりのために、適度な運動を取り入れてもらいたいという思いから、ヨガジャーナルとのコラボレーション企画として3名のヨガインストラクターと「フレイルFREEヨガ」を企画・開発しました。
3月17日(金)発売のヨガジャーナル日本版 Vol.86そして、ヨガジャーナルオンラインに、その中の一つ、井上敦子先生監修の「フレイルFREEヨガ ホルモンバランスを整える10分シークエンス」が掲載されております。なお、他2名のヨガインストラクターが企画・開発したフレイルFREEヨガについては、本プロジェクトの特設サイトにて順次公開していきます。
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詳細は、以下のサイトをご覧ください。