[パングラタンの具]
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6枚切り食パン(耳の部分) |
66g(2枚分) |
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バゲット |
79g |
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食塩不使用バター (グラタン皿) |
2.5g/1皿 |
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ブロックベーコン |
40g |
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ダイスカット野菜(冷凍) |
80g |
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[のび~るソース]
できあがり量 236g
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もちのび |
10g |
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アーモンドミルク |
200ml |
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鶏がらスープ(顆粒) |
小さじ1(3g) |
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パルミジャーノチーズ |
大さじ1(6g) |
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6枚切り食パン(白い部分) |
66g(2枚分) |
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[トマトソース]
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オリーブオイル |
大さじ1/2(6g) |
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にんにくみじん切り |
小さじ1(5g) |
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ダイスカットトマト(缶詰) |
400g |
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塩 |
少々 |
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[トッピング]
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シュレッドチーズ |
40g/1皿 |
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パルミジャーノチーズ |
大さじ1(6g)/1皿 |
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粗刻みパセリ |
0.5g/1皿 |
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- 食パンを耳と白い部分に分け、耳は1.5cm幅にカットします。
- バゲットは2cm幅の輪切りにカットし、さらに半分にカットします。
- グラタン皿に食塩不使用バターを塗っておきます。
- 鍋にもちのびを入れ、混ぜながらアーモンドミルクを入れ滑らかにします。
- 鶏がらスープ(顆粒)・パルミジャーノチーズを入れ、食パンの白い部分をちぎりながら加えます。
- 5.を中火にかけ、ひと煮立ちさせた後、ブレンダーミキサーで40秒撹拌します。
- フライパンに、1cm角にカットしたベーコン、ダイスカット野菜(冷凍)を入れて炒め、バットに移しておきます。(できあがりの目安量は108g)
- フライパンにオリーブオイル・にんにくみじん切りを入れて熱し、香りが立ったらダイスカットトマト(缶詰)を加えます。
- 5分位煮込み、塩で味を調えたら、食パンの耳・バゲットを加えてトマトソースをしみこませます。
- 3.のグラタン皿に、9.、7.、6.(のび~るソース)を順にのせ、シュレッドチーズ・パルミジャーノチーズをトッピングします。
- 200℃のオーブンで15分ぐらい焼きます。
- 焼きあがったグラタンの表面に、粗刻みパセリを散らします。





