［食べるコラーゲンシロップ漬けを作ります］

1. 小鍋に食べるコラーゲン、水、砂糖を入れ強火にかけます。沸騰したら弱火にし、5分煮ます。そのままあら熱がとれるまでおき、冷蔵庫でシロップに漬けたまま冷やします。

［ベリーコラーゲンスムージーを作ります］

1. ミキサーに食べるコラーゲン、冷凍ラズベリー、牛乳（半量）を入れて回します。（目安は45秒～１分）
2. 次に牛乳（残り半量）、ヨーグルト、バニラアイスクリーム、はちみつを加えてさらに均一に混ざるまで回します。
    

［仕上げ］

1. グラスにスムージーを注ぎ、食べるコラーゲンシロップ漬けやトッピング具材をお好みで盛り付けます。