［パウダーミックスを作ります］

1. 野菜パウダー（ほうれん草、ビーツ、かぼちゃ）各5gに、それぞれコラーゲンプロ50gとおからパウダー50gをよく混ぜ合わせます。

［おからコラーゲンのスムージーを作ります］

1. パウダーミックスを豆乳や牛乳などによく溶かし、はちみつをお好みで加えます。

※  1人分の目安はパウダーミックス大さじ1（3g）に豆乳120ml、はちみつ5gです。